【楽しみながらアップせよ！】壁ドンコーディネーショントレーニング
Автор: サラ理【サラリーマン理学療法士】
Загружено: 2021-02-09
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選手や指導者様の参考になれば幸いです。
※緊急事態宣言前に行ったものです。
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〈【見て真似るだけ】アジリティトレーニング集 パート①〉
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〈【見て真似るだけ】アジリティトレーニング集 パート②〉
https://note.com/physiofit/n/n11a8489...
〈【見て真似るだけ】アジリティトレーニング集 FULL
https://note.com/physiofit/n/nfc621a5...
〈アジリティトレーニングツール〉
【マーカー】
https://a.r10.to/hMA47y
【ミニコーン】
https://a.r10.to/hykJyN
【大コーン】
https://a.r10.to/hVComO
【ラダー】
https://a.r10.to/hyXFFC
【エクササイズチューブ】
https://a.r10.to/hV0FvC
【パラシュートトレーニング】
https://a.r10.to/hVkpfp
【パワーバンド】
イエロー
https://a.r10.to/hVDKSO
ブラック
https://a.r10.to/hyMZ8t
【バトルロープ】
https://a.r10.to/hVZsyl
【メディシンボール】
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【リアクションベルト】
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【アブローラー】
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