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Autocuidado como começar (mulheres 40+)
Автор: Aline | Vida leve
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 9
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Veja como começar uma rotina de autocuidado de forma leve e simples depois dos 40 anos
Nada de listas infinitas ou pressão para fazer “tudo certo”. Compartilho com você um caminho simples, possível e sem culpa criar hábitos de autocuidado que funcionam na vida real.
Se você busca leveza, energia e uma relação mais gentil com o autocuidado, este vídeo é pra você.
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