Почему БАДы и ЗОЖ не работают, если вы забываете об этом — главный секрет долголетия

Все гонятся за витаминами, здоровым питанием и БАДами, но забывают про самую важную вещь — без неё ни одно «здоровое» действие не даст результата. В этом видео я, нутрициолог Кристина, расскажу, почему многие так и не получают эффект от ЗОЖ, и что на самом деле продлевает жизнь и улучшает самочувствие.
⠀
⚠️ Это не очередные советы из интернета — только то, что подтверждено исследованиями и работает на практике.
⠀
📌 В видео:
– 7 ключевых правил долгожителей
– главная ошибка всех ЗОЖников
– что проверить в первую очередь
– и как настроить питание, чтобы БАДы начали работать
⠀
💬 Напишите в комментариях: а вы соблюдаете эти принципы?