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시니어건강 14 시니어가 꼭 알아야 할 치매 예방의 모든 것
Автор: 시니어 튼튼
Загружено: 2025-10-20
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안녕하세요?. 혹시 아까 분명히 손에 들고 있던 열쇠를 어디에 두었는지 기억이 나지 않아 당황하신 적은 없으신가요? 어제 만났던 사람의 이름이 입안에서만 맴돌고 도무지 밖으로 나오지 않아 답답했던 순간은요?
나이가 들면서 찾아오는 작은 기억력 감퇴는 많은 시니어에게 **'치매에 대한 막연한 두려움'**을 심어줍니다. 치매는 우리 시니어의 존엄성과 가장 소중한 기억을 앗아가는 가장 무서운 질병입니다. 가족을 알아보지 못하게 되는 고통, 스스로의 삶을 스스로 결정할 수 없게 되는 상실감. 그 어떤 질병보다도 우리를 무력하게 만듭니다.
하지만 희망적인 사실은, 치매는 더 이상 '운명'이 아니라는 것입니다. 치매는 노화의 필연적인 결과가 아닙니다. 우리가 걷는 습관을 바꾸고, 식단을 개선함으로써 심장을 건강하게 지킬 수 있듯이, 뇌 건강 역시 올바른 습관과 노력으로 충분히 예방하고 지켜낼 수 있습니다.
오늘 이 영상은 여러분의 뇌 건강을 지키는 가장 확실한 방패가 되어 줄 것입니다.
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