La nature de l’égo, l'enseignement de Matthieu Ricard.

💌 Un mail par jour pour ne plus souffrir de ta colère :

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MOI.

Il est une source de profonds malheurs. Et pourtant nous ne prenons pas le temps de le questionner.

Il arrive que nous le percevions, à travers nos émotions, nos sensations et nos pensées.

Mais jamais nous ne remettons en doute son existence et c’est cela, la source de nos souffrances.

Aujourd’hui je te propose d’explorer le concept d’#égo grâce à la vision du bouddhisme à travers les yeux de #Matthieu Ricard.


La source de cette vidéo :
   / watchv=yzleu68e40w&list=wl&index=145&t=2382s  

L’excellente chaine de Guido Ferrari :    / @guidoferrari2246  

Pour plus de présence :
   • Comment utiliser la PLEINE CONSCIENCE face...  

Reste conscient.

🙏🏼

Qui suis je ?

En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.

J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère, a pendant longtemps était une source de souffrance. J’ai perdu des amis, blessé des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale et psychologique.

Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.

Me prenant de passion pour la méditation et ses racines, c’est dans les enseignements des grands maîtres que j’ai retrouvé la paix.

Mon objectif avec cette chaine YouTube est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.