Избавление от боли и онемения в стопах | Йога при диабетической нейропатии (День 3)

Вы чувствуете жжение или онемение в ногах по ночам? 🔥🐜
Это распространенный побочный эффект диабета, называемый «диабетической нейропатией». Если его игнорировать, это может привести к серьезным проблемам со стопами.

Добро пожаловать на **3-й день 7-дневного челленджа без диабета**. Сегодня мы изучим простые упражнения для улучшения кровообращения в ногах и мгновенного снятия нервной боли.

🧘‍♂️ В этом видео вы узнаете:
Почему ваши ноги горят или онемели? (Первопричина)
Упражнения на вращение пальцев ног для открытия заблокированных нервов.

Поза бабочки (Баддха Конасана) для улучшения кровообращения.

Техника самомассажа икроножных мышц (мгновенное облегчение).

✅ Преимущества 3-дневной программы:
Избавляет от жжения и покалывания
Уменьшает онемение в стопах
Расслабляет мышцы ног для лучшего сна
Предотвращает осложнения диабетической стопы

📥 Скачайте БЕСПЛАТНУЮ таблицу диеты для диабетиков:
https://imojo.in/diabetes_care_kit

⏱️ Разделы видео:
0:00 - Введение: Жжение в стопах и ощущение ползания муравьев? (Симптомы)
1:50 - Упражнение на вращение пальцев ног (открытие нервов)
3:30 - Поза бабочки (Основная асана)
5:00 - Как долго удерживать позу? (Длительность)
6:50 - Самомассаж икроножных мышц (Важно)
8:00 - Как токсины выводятся из нервов?

9:40 - Анонс 4-го дня (Лечение газов и запоров)

⚠️ Предупреждение:
Это видео предназначено только для образовательных целей. Если у вас сильные язвы или отеки на стопах, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять эти упражнения.

#ДиабетическаяНевропатия #ОблегчениеБолиВСтопах #ЙогаДляДиабета #БольВНогах #YogiGlobal #НервнаяБоль #Вызов3Дня #ПозаБабочки

Похожие поисковые запросы: лечение диабетической нейропатии естественными методами, домашнее средство от жжения в стопах, онемение стоп при диабете, йога от боли в ногах, польза позы бабочки, массаж икроножных мышц, Yogi Global, вызов 3-го дня при диабете, улучшение кровообращения в ногах, упражнения для облегчения нервной боли