आशा संवाद – एपिसोड - 12_मासिक धर्म स्वच्छता_ASHA Samvad Episode 12
Автор: ASHA SAMVAD (आशा संवाद - मध्य प्रदेश)
Загружено: 2025-11-27
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आज के ASHA Samvad एपिसोड में हम बात कर रहे हैं मासिक धर्म स्वच्छता की—
यानी पीरियड्स के दौरान स्वच्छता रखने, संक्रमण से बचने और सही देखभाल करने के तरीकों की।
इस एपिसोड में आप जानेंगी:
👉 मासिक धर्म क्या होता है?
👉 पीरियड्स में स्वच्छता क्यों ज़रूरी है?
– संक्रमण का खतरा
– रैशेज और असुविधा
– स्कूल/काम छूटना
👉 सही स्वच्छता कैसे बनाए रखें?
– पैड/कपड़ा/मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग
– हर 4–6 घंटे में पैड बदलना
– रोज़ नहाना और साफ-सफाई
– सुरक्षित निस्तारण
👉 आम मिथकों का सच
👉 कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए?
👉 और ASHA बहनों की महत्वपूर्ण भूमिका
✨ यह एपिसोड बताता है कि सही जानकारी और सलाह से
किशोरियों व महिलाओं का स्वास्थ्य कैसे सुरक्षित रखा जा सकता है।
🔔 वीडियो ध्यान से देखें और अपने क्षेत्र में यह जानकारी अवश्य साझा करें।
ASHA Samvad – सीखने का आपका डिजिटल साथी।
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