Общие правила аюрведы. Аюрведа правила здорового питания. Правильное питание с точки зрения аюрведы.

Лекция целиком -    • Философия вегетарианства (День 1/2). Почем...  
Больше видео на официальном канале -    / @annada-2031  

Хорошая привычка для человека – пить горячую воду в течении дня. И главное с утра после подъема выпивать немного воды. Теплая вода запускает наш организм, который тоже спит. Очень хорошо делать до завтрака физические упражнение. На завтрак лучше не переедать.


#аюрведа
#питание
#здоровоепитание
#правильноепитание
#аюрведическоепитание