🕊️ Мой греческий стол, сезон 5 | Ароматы долголетия – Диана Кочилас

Добро пожаловать в пятый сезон «Моего греческого стола» с Дианой Кочилас — празднования ароматов долголетия! 🌿
В этом сезоне вы отправитесь в восхитительное путешествие по острову Икария, входящему в «Голубую зону» Греции, где жить дольше 100 лет — это норма. Узнайте, как средиземноморская диета и вековые греческие традиции хранят секреты долгой, здоровой и счастливой жизни.

Присоединяйтесь к Диане на греческих кухнях, в пышных садах и приморских деревнях, где она готовит яркие, преимущественно растительные блюда, вдохновлённые её икарийскими корнями. Каждый из 13 новых эпизодов объединяет науку долголетия с радостью трапезы.

👩‍🍳 Основные моменты выпуска:
• Пусть еда будет твоей медициной — древняя мудрость встречается с современным питанием
• Зелень правит днем ​​— уроки 96-летнего жителя икарийской деревни
• Грибы для нашего разума с доктором Эндрю Вейлом
• Фасоль: ингредиент №1 для долголетия
• Оливковое масло и долголетие с результатами исследований Гарварда
• Растительное в Древней Греции и экологичные пиршества для планеты и вкуса

✨ Специальные гости: доктор Эндрю Вейл, доктор Вальтер Лонго, доктор Уильям Ли, доктор Уолтер Уиллетт, доктор Антония Трихопулу, доктор Эстер Штернберг, доктор Теоклис Заутис и другие известные эксперты, исследующие, как то, что мы едим, может помочь нам жить дольше и полнее.

📺 Премьера в октябре 2025 года на национальном телевидении!
🥗 Откройте для себя рецепты, советы по долголетию и закулисные истории на 👉 https://www.dianekochilas.com

#MyGreekTable #DianeKochilas #GreekFood #MediterraneanDiet #Longevity #BlueZones #Ikaria #HealthyLiving #PlantBased #FoodAsMedicine #PBS #GreekCuisine #MediterraneanLifestyle #EatWellLiveWell #GreekCookingShow