#психологиядуши

Вернуть себе агрессию — значит вернуть себе жизнь

Агрессия — это не про злость или разрушение.
Это про силу, ясность и движение.
Это тот внутренний огонь, который говорит:
«Я чувствую. Я живу. Я выбираю».

Когда мы подавляем агрессию,
мы теряем контакт со своей энергией,
начинаем угождать,
молчим там, где хочется сказать «нет»,
и тратим силы на то, чтобы быть “удобными”.

Возвращать себе агрессию — значит учиться:
— чувствовать напряжение и не стыдить себя за него;
— позволять себе выбор и отказ;
— направлять силу в действие: спорт, творчество, решения, перемены.

Здоровая агрессия — это наша граница, наш мотор, наша защита.
Без неё мы теряем вкус к жизни и способность идти вперёд.

Если чувствуете, что устали быть “слишком добрыми” —
возможно, пришло время вернуть себе право быть живыми.

❤️ Подписывайтесь — будем учиться быть в контакте с собой и своей силой.