【逆流性食道炎】日常で実践すべき３つの事

逆流性食道炎の方はもちろん、
慢性胃炎・神経性胃炎が症状をよくするために実践するべき３つの事をお伝えしています。

《目次》
0:41 逆流性食道炎について
2:05 逆流性食道炎が実践すべきこと（①食生活の見直し）
4:30 逆流性食道炎が実践すべきこと（②姿勢）
6:10 逆流性食道炎が実践すべきこと（②寝る前の習慣）


・逆流性食道炎のセルフケア第一弾
   • 【逆流性食道炎の1分セルフケア】簡単に横隔膜を緩め、胃酸の逆流を防ぎやすくする方法  

・流性食道炎のセルフケア第二弾
   • 【逆流性食道炎の1分セルフケア”第二弾”】簡単に呼吸筋を緩め、胃酸の逆流を防ぎやすく...  

・逆流性食道炎の寝る前習慣
   • 【実践】逆流性食道炎が改善する寝る前の習慣（セルフケア）  

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◇胃もたれ、喉の違和感、３０年以上付き合った逆流性食道炎が改善した患者さんの感想、口コミ
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◇逆流性食道炎で食事ができない｜治し方が分からないあなたへ
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