Stop Being Afraid of Heel Hooks

Aoki LOCK leglock

The Guard You Play Determines the Leg Locks You Like

Невоспетый мастер, создавший «жёсткий» стиль айкидо: наследие Годзо Сиоды

Артем Боровик, за 3 дня до гибели о Путине

Крав мага как правильно бить в глаза

John Danaher Leg Lock Instructional

8 ТИПОВ БЛОКОВ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ | ЧАСТЬ 1

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Hip and knee post class

Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!

FULL ROUND: Nicholas Meregali Is Pure Dominance In Training

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

How to Defend Yourself With Zero Weapons — Biomechanics of Survival Combat

Why EVERYTHING Changes AFTER You Can DO 7 PULL-UPS

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Не удивляйтесь судейским решениям! Учите правила. Разбираем бои и объясняем критерии оценки боев

Как бить левый боковой - Постановка удара на боксерском мешке

6 упражнений для предплечий, которые сделают ваши руки сильными (без необходимости посещать спорт...

5 Submissions From Side Control (Every White Belt) MUST Know

How to Escape Scarf Hold | BJJ Kesa Gatame Survival Guide