【雑談】 あんたが悪いと指を指す、でも3本は自分を向いていた

普段私たちは、知っている人・知らない人に関わらず、色々な人たちと関わって生活しています。

【知っている人】→友人・知人・仕事上の関係者・恋人・家族・などなど
【知らない人】通勤途中やプライベートなど、生活している中で自分の目に入る人々など

人と関わっていると、何かをきっかけに「カチン！」とくることがあるかもしれません。
僕はあります。
結構あります。

そんなとき「コイツ！」と瞬時に腹が立つのは自然なことなんだと思います。
ただ、怒りの感情にはあまりメリットがないようにも思うのです。

仏教でも怒りや憎しみの感情は心を害する「毒」のひとつとされていて、自身の苦しみの原因になると説かれています。

そんなときに僕は「あんたが悪いと指を指す、でも3本は自分を向いていた」という言葉を思い出して、怒りの感情を抑える努力を心掛けています。

この言葉は20年以上前、あるお寺さんの玄関に、この言葉が書いてある絵ハガキが額に入れられて飾ってあるのを見て初めて知りました。

「よく考えてみれば自分も悪かったのかもしれない…。」
「どちらかと言えば、自分の方が悪かったのかもしれない…。」
そう思うことで、怒りの感情はだいぶ落ち着くような気がします。

もちろん、僕だって常にそう思える訳ではありません。
イライラが継続することだって当然あります。
ただ、この言葉を知っていれば「イライラしているのは自分の心掛けが足りなかったからなんだ」と自己反省することが出来ます。
知らなければ自己反省することも出来ず、胃が痛くなるようなイライラがいつまでも続くかもしれません。

イライラは自分のストレスになるだけです。
それだけでなく、自分のイライラが周囲に悪影響を及ぼし、他人にストレスを与えることだってあるかもしれません。

せっかくなので簡単に説明すると…、
仏教では心を害す3つの煩悩を「三毒（さんどく）」と言い、自身の苦しみの原因になる説きます。
三毒→「貪・瞋・痴（とん・じん・ち）」
貪→むさぼりの心で、物欲、金銭欲、名誉欲など、際限のない欲や執着のこと
瞋→怒りの心で、不満や憎しみ、嫉妬など、気に入らないことに対して腹を立てること
痴→愚かさのことです。物事を正しく判断できない無知や、自己中心的で先入観にとらわれた考え方のこと

だそうです。

イライラしてても絶対に良いことはありません！
この動画を見てくれた皆様が、少しでも心穏やかな日常を過ごせるお役に立てれば幸いです。

中島石材公式
https://www.nakajima-sekizai.com/
中島石材インスタ
  / nakajimasekizai  

手元供養ショップ「木洩れ日」公式
https://shop.nakajima-sekizai.com/
手元供養ショップ「木洩れ日」インスタ
  / 94kibako_kodama  

#仏教 #仏教の教え #仏教の言葉 #仏教の知恵 #仏教名言