Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【ベンチプレス】これを知らなきゃ損!肩を痛める原因と改善方法!何度も痛めたから分かる

Автор: パワーチューブ

Загружено: 2020-06-29

Просмотров: 63510

Описание:

NAOTOです。実は僕3年前のパワーリフティングを始めた時は肩を怪我していて、バーすら出来ませんでした。そんな時BURSTLIMITに入会して、ベンチプレスを教えて頂き、復活する事が出来ました!
そこから、自分の経験や、勉強した事を元に
原因、改善方法を考えたので是非ご覧下さい!


メンバーのSNS
NAOTO   / pinpara1  
https://www.instagram.com/hiroi_power...

ウッシー   / toughlifter  
https://www.instagram.com/ussiy0810/?...

ウッディ上田   / 0heb4h2zyzprvqo  
  / hercules0730  

【ベンチプレス】これを知らなきゃ損!肩を痛める原因と改善方法!何度も痛めたから分かる

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【ベンチプレス】肩痛が10人中9人は改善されるフォーム【初心者&中級者必見!】

【ベンチプレス】肩痛が10人中9人は改善されるフォーム【初心者&中級者必見!】

【ベンチプレス】世界チャンピオン解説!誰でも簡単にできる!ブランク明けに最速で戻す方法!

【ベンチプレス】世界チャンピオン解説!誰でも簡単にできる!ブランク明けに最速で戻す方法!

【肩・筋トレ】医者が教える肩を健康的に鍛える方法【腱板断裂】

【肩・筋トレ】医者が教える肩を健康的に鍛える方法【腱板断裂】

ベンチプレスで肩の前が痛い人へ

ベンチプレスで肩の前が痛い人へ"1分"で痛みが消えるテクニック2選

ベンチプレス世界王者児玉大紀選手が教える肩が痛い時の練習方法?!

ベンチプレス世界王者児玉大紀選手が教える肩が痛い時の練習方法?!

【ベンチプレス】肩の痛み~腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ~【リフターズケア】

【ベンチプレス】肩の痛み~腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ~【リフターズケア】

【筋肥大の鍵!?】ローテーターカフ(肩のインナーマッスル)を鍛えて安全に筋力アップしよう!【肩の痛みや詰まりのある人必見】

【筋肥大の鍵!?】ローテーターカフ(肩のインナーマッスル)を鍛えて安全に筋力アップしよう!【肩の痛みや詰まりのある人必見】

10週間でベンチプレスってこんな伸びるの!?【140kg→???kg】

10週間でベンチプレスってこんな伸びるの!?【140kg→???kg】

【ベンチプレスで肩が痛い...】これをやってください!!

【ベンチプレスで肩が痛い...】これをやってください!!

【これが原因】初心者がベンチプレスで肩を痛める理由と改善方法3選

【これが原因】初心者がベンチプレスで肩を痛める理由と改善方法3選

ウッシー直伝!ベンチプレスの背中はこう使え!

ウッシー直伝!ベンチプレスの背中はこう使え!

【ベンチプレス】肩の前が痛い!原因と改善策 たった1分で肩痛改善!

【ベンチプレス】肩の前が痛い!原因と改善策 たった1分で肩痛改善!

初心者でもここが決まれば重量が上がる!2つのポイント【ベンチプレス】

初心者でもここが決まれば重量が上がる!2つのポイント【ベンチプレス】

【悪いフォーム解説】ベンチプレスで肩甲骨を寄せるな!肩を痛めず大胸筋に効かせる正しいフォームを身につけよう!

【悪いフォーム解説】ベンチプレスで肩甲骨を寄せるな!肩を痛めず大胸筋に効かせる正しいフォームを身につけよう!

【巻き肩関係なし!】ベンチプレスで左右差が出る理由とフォームの改善方法

【巻き肩関係なし!】ベンチプレスで左右差が出る理由とフォームの改善方法

【早く治すために】ベンチプレスで肩を痛めたらすること6選

【早く治すために】ベンチプレスで肩を痛めたらすること6選

【解説】肩トレ〜バックプレス〜

【解説】肩トレ〜バックプレス〜

【解剖学的解説】ベンチプレスで『胸の付け根』が痛くなる原因と改善策【胸肋関節】

【解剖学的解説】ベンチプレスで『胸の付け根』が痛くなる原因と改善策【胸肋関節】

【有料級】プログラム第2弾!ベンチ400kgアジア1位の藤本竜希くんにプログラムを組んでもらって160kgを目指します。【ベンチプレス160kgへの道②】

【有料級】プログラム第2弾!ベンチ400kgアジア1位の藤本竜希くんにプログラムを組んでもらって160kgを目指します。【ベンチプレス160kgへの道②】

ベンチプレス100kgいけない人は〇〇ができたらいけるかも!?

ベンチプレス100kgいけない人は〇〇ができたらいけるかも!?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]