【極簡心理 × 生活習慣3】極簡生活者都在做的「每日 10 分鐘整理法」！| 簡單生活

想讓家裡永遠保持整潔，不再因為雜亂感到壓力嗎？

這部影片將教你 **「每日 10 分鐘整理法」**，一個超簡單又高效的整理習慣！

🔹 **影片重點**：

✅ *為什麼「10 分鐘整理法」這麼有效？*

✅ *如何執行這個整理方法，讓家裡保持整潔？*

✅ *如何讓這個習慣長久維持，讓整理變得輕鬆無壓力？*

看完這部影片，你將學會**每天只花 10 分鐘，就能打造整潔舒適的家**，不用再擔心大掃除的壓力！

你是否也有整理的困擾？留言告訴我你的整理挑戰，讓我們一起討論吧！👇

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*📌 章節導航*

*開場白：為什麼你需要「每日 10 分鐘整理法」？*

*為什麼選擇「每日 10 分鐘整理法」？*

*步驟 1：設定計時器，讓整理更專注*

*步驟 2：選擇一個小範圍開始*

*步驟 3：「一觸即處理」原則，避免雜物堆積*

*步驟 4：快速清理、整理、歸位*

*步驟 5：整理後給自己一點獎勵，養成好習慣*

*如何讓這個習慣長久維持？*

*結語：整理的真正意義，讓整潔成為一種生活方式！*