AEQ Q&A - Zakaj partnerju uspeva z lahkoto, meni pa ne?

Vprašanje: Gledalka izrazi globoko notranjo stisko, ki ne izvira le iz občutka, da je njeno življenje polno zapletov, temveč iz primerjave s partnerjem, ki zdi se, z lahkoto dosega tisto, za kar se ona mora boriti z vso močjo. Bolj kot lastna bolečina jo razjeda partnerjeva neproblematična, skoraj lahkotna pot, občutek, da je "rojen pod srečno zvezdo", medtem ko sama vedno znova plačuje visoko ceno za osnovne življenjske premike. To ne povzroča le občutka krivice, temveč tudi tihega resentimenta do partnerjeve sreče, ki jo hkrati vznemirja in oddaljuje.

Odgovor pojasnjuje, da tak občutek izvira iz nezavednega čustveno-telesnega vzorca, ki se je oblikoval že v zgodnjem otroštvu. Telo, ki se ni nikoli naučilo počitka, sproščenosti in sprejemanja lahkotnosti, ostaja ujeto v kronično simpatično stanje. Zavest si morda želi lahkotnosti, a telo ji ne verjame, saj se je naučilo, da varnost pride le skozi napor, nadzor in stalno pripravljenost.

Partnerjeva sproščenost v tem kontekstu ne deluje kot navdih, temveč kot boleč opomin na notranjo omejenost, kot dokaz, da ona tega stanja ne pozna. Ta razlika v notranji organizaciji ustvarja vse večjo čustveno distanco v odnosu in poglablja občutek izolacije, tekmovalnosti in nemoči.

AEQ pristop ponudi razumevanje in konkretno pot iz tega začaranega kroga. Skozi redno izvajanje AEQ vaj se vzpostavlja nova povezava med telesom in zavestjo, zmanjšuje senzorno-motorična amnezija in postopoma omogoča dostop do občutkov, ki jih je telo nekoč moralo potlačiti. Ko ti občutki postanejo prepoznavni, se spremeni tudi notranji signal, ki ga oseba oddaja in s tem se spremeni njen odnos do sebe, do življenja in tudi do partnerjeve sreče.

Samo preko večje notranje urejenosti in čustvene zrelosti se lahko raztopi tisti tišji glas, ki partnerjevo lahkotnost doživlja kot krivico, in se začne ustvarjati občutek, da si tudi sama lahko dovoli isto. Ne s posnemanjem partnerja, ampak z osvobajanjem svojega telesa in odnosa do preteklosti. Takrat se začne pravi občutek lahkotnosti, kot notranjo resnico.