【おから最強説】安い・低糖質・栄養満点の３拍子が揃ったおからについて解説いたします。

こんにちは
管理栄養士の緑川泉です！

今回は皆さんが大好き！「おからについて」です！

みなさん！おからってご存じですか？
健康に良いイメージはもっているけどおからって美味しいの？って思ってませんか？

・そもそもおからってなに？
・低糖質レシピでおからが使われる理由
・おからの種類
・おから使い方

皆さんがおからに対して疑問に思っていることを説明しています！
この動画を見ておからを買ってみよう！って思ってくれればうれしいです。

気になる方はぜひ、最後までごらんください！🙇

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0:00 オープニング
0:03 はじめに
0:33 おからとは？
1:33 おからの栄養素
2:37 おからの種類
3:53 おからの選び方
4:47 さいごに

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