Office Gym - Vlog Mezei Esztivel

Ahogy tavasszal, most is számíthattok ránk az online térben! Sem kultúra, sem mozgás nélkül nem hagyjuk követőinket ebben a megterhelő időszakban! 2020. november 16-tól újra a blogra és a Youtube csatornánkra koncentrálunk, együtt átvészeljük ezt a nehéz időszakot.
Tavasszal jógáztunk, most pedig Mezei Eszti nagy sikerű óráit visszük el mindenki otthonába. Tartsatok velünk!

1. rész - november 9. - Zumba: https://bit.ly/35Vqfke​
2. rész - november 23. - Intervall edzés: https://bit.ly/3lapVCy​
3. rész - november 26. - Pound edzés: https://bit.ly/37lxwcB​
4. rész - november 30. - Zumba Kids: https://bit.ly/37w16MO​
5. rész - december 3. - Nyújtás: https://bit.ly/3lOWfv5​
6. rész - december 7. - Alakformáló: https://bit.ly/39VLWmE​
7. rész - december 9. - Alakformáló: shorturl.at/gprE8
8. rész - december 14. - Hasizom gyakorlatok: https://bit.ly/3nlkRxp​
9. rész - december 15. - Xmas Zumba: https://bit.ly/2LyrP3K​
10. rész - január 7. - Újévi fogadalmak: https://bit.ly/3qdhOs2​
11. rész - január 14. - Gyerektánc: https://bit.ly/3sFabwF
12. rész - január 21. - A mozgás 10 szabálya: https://bit.ly/2KZBil0