Pilates é seguro? | Imersão Pilates com Pati - Dia 7

Ano Novo, Novo Corpo: https://www.patriciaandersen.com/ano-... Será que praticar Pilates é seguro? Será que não vou me machucar? Mas eu tenho bico de papagaio, hérnia de disco, artrose, osteoporose... será que é pra mim? Vamos descobrir no vídeo de hoje!

E se você está se perguntando, “Por que uma imersão em Pilates?” Eu te respondendo, que é porque esse tipo de exercício físico é o que eu considero melhor para manter o corpo saudável, melhorar a postura e aliviar as dores. Assim eu desejo que todos conheçam essa técnica e possam se juntar a mim, no Pilates com Pati.

Mas o que é o Pilates com Pati? No dia 09/11 você terá todas as informações necessárias, mas já te adianto que será uma plataforma especial para fazer pilates onde e quando quiser, sem precisar sair de casa.

Fica comigo nessa imersão que prometo grandes surpresas até o final!

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**O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!