Упражнения от плоскостопия - здоровые стопы

Плоскостопие надо исправлять с раннего детства, так как во взрослом возрасте оно даст избыточную нагрузку на суставы нижних конечностей. Однако если оно уже сформировалось и доставляет вам неудобства, то стоит начать делать простые ежедневные упражнения, которые помогут привести ваши стопы в тонус.

Так же эти упражнения подойдут и для детей.

Дарья Артеменко показывает как их выполнить!

📎 Ссылки:
Старое видео по плоскостопию -    • 5 простых упражнений от Плоскостопия на ка...  

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:15 - Упражнение №1
01:04 - Упражнение №2
01:48 - Упражнение №3
02:24 - Упражнение №4
03:07 - Упражнение №5
03:49 - Упражнение №6
04:33 - Упражнение №7
05:06 - Упражнение №8
05:45 - Выводы