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요가원 출석! 전신을 모두 사용하는 40분 풀 시퀀스요가 l 홈트
Автор: 요가테라스 Yogaterrace
Загружено: 23 дек. 2024 г.
Просмотров: 13 934 просмотра
Описание:
요가원에서 하는 요가처럼 차분하게 이어가는 풀시퀀스!
웜업부터 쿨다운까지
스트레칭부터 근력운동까지
모두 다해볼 수 있는 알찬 40분 시퀀스!
#요가원 #요가 #운동 #스트레칭 #근력운동
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