30- DNIOWE WYZWANIE | #5 Pilates i Zdrowy Kręgosłup | Tydzień Drugi

PODNIEŚ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ NA WYŻSZY POZIOM I WEŹ UDZIAŁ W 30-DNIOWYM WYZWANIU!

Tydzień pierwszy:
1) Codzienny Rozruch    • 30-DNIOWE WYZWANIE | #1 Codzienny Rozruch ...  
2) Pilates i Zdrowy Kręgosłup    • 30- DNIOWE WYZWANIE | #2 Pilates i Zdrowy ...  
3) Wzmacnianie    • 30-DNIOWE WYZWANIE | #3 Wzmacnianie | Tydz...  

Tydzień drugi:
1) Codzienny Rozruch    • 30- DNIOWE WYZWANIE | #4 Codzienny Rozruch...  
2) Pilates i Zdrowy Kręgosłup (to wideo)
3) Wzmacnianie    • 30-DNIOWE WYZWANIE | #3 Wzmacnianie | Tydz...  

Tydzień trzeci:
1) Codzienny Rozruch    • 30- DNIOWE WYZWANIE | #4 Codzienny Rozruch...  
2) Pilates i Zdrowy Kręgosłup (to wideo)
3) Wzmacnianie    • 30-DNIOWE WYZWANIE / #9 Wzmacnianie / Trze...  

Tydzień czwarty:
1) Codzienny Rozruch    • 30- DNIOWE WYZWANIE | #10 Codzienny Rozruc...  
2) Pilates i Zdrowy Kręgosłup    • 30-DNIOWE WYZWANIE | #11 Pilates i Zdrowy ...  
3) Wzmacnianie

* * * * * * * *

🙋🏻‍♀️ Jeśli chcesz docenisz to, co dla Ciebie przygotowuje na moim kanale YouTube, zapraszam Cię do wsparcia mojego kanału i moich działań poprzez SUBSKRYPCJĘ (skopiuj i wklej do przeglądarki):

https://patronite.pl/MonikaKacprzak?p...
☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼

🙋🏻‍♀️ Lub prościej: MOŻESZ ZAFUNDOWAĆ MI KAWĘ (skopiuj i wklej do przeglądarki):

https://buycoffee.to/monika-kacprzak.pl
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️


Co więcej? 🎁

• Umów się na trening w Poznaniu:
https://monika-kacprzak.pl

• Obserwuj mnie na Instagramie:
  / monika.kacprzak.pl  

• Obserwuj mnie na Facebooku:   / monika.kacprzak.trener.osobisty  

• Poznaj opinię moich klientów indywidualnych:
https://maps.app.goo.gl/fMRfuFxFmU7TU...

* * * * * * * *

Music from Uppbeat: https://uppbeat.io/t/tobias-voigt/spr...