Вырвитесь из этой летней ловушки витамина D!☀️😎

☀️ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли вы получаете достаточно витамина D под летним солнцем? Удивительная правда! 💊 #ВитаминD #СолнечныйСвет #СоветыДляЗдоровья

Большинство людей считают, что летнее солнце означает обилие витамина D, но это может быть не так! 😲 Даже в Великобритании, Канаде или на севере США многие люди по-прежнему испытывают дефицит витамина D, несмотря на то, что проводят много времени на улице. Итак, как узнать, достаточно ли вырабатывается витамина D? И стоит ли принимать добавки даже летом?
🚨 В этом видео мы рассмотрим:
✅ Как ваш организм на самом деле вырабатывает витамин D ☀️
✅ 5 основных факторов, препятствующих получению достаточного количества витамина
✅ Как определить, нужны ли ВАМ добавки — да, даже летом!
✅ Лучшее время и способ получения витамина D естественным путем
✅ Когда стоит сдать анализ на витамин D 🩸
📖 Ссылки на исследования и источники приведены ниже!

🔔 Посмотрите видео до конца, чтобы узнать, стоит ли принимать витамин D круглый год и существует ли понятие «переизбыток»!

#Здоровье #Благополучие #Добавки #ВрачОбъясняет #ВоздействиеСолнца #ДефицитВитаминаD

Надеюсь, вам будет полезно. Я ценю ваше время, потраченное на просмотр. Не стесняйтесь подписываться, ставить лайки и оставлять комментарии, если материал оказался вам полезен. Тайм-коды, ресурсы и отказ от ответственности ниже! Ещё раз спасибо!

Тайм-коды
00:00 - Вступление
01:00 - Как всё это работает
01:49 - 5 проблем
04:30 - Можно ли получить достаточное количество витамина?
06:23 - Добавки

Ссылки / РЕСУРСЫ
https://academic.oup.com/jcem/article...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://theros.org.uk/blog/vitamin-d-...
https://swlimo.southwestlondon.icb.nh... ble-V1.1.pdf
https://www.sciencedaily.com/releases...
https://www.gov.uk/government/news/ne...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

....................................................................
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Весь контент в этом видео предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали или увидели на этом сайте или в видео. Мы приложим разумные усилия для обновления информации на канале Med Man на YouTube. Однако мы не делаем никаких заявлений и не даем никаких гарантий, явных или подразумеваемых, что контент является точным, полным или актуальным.