Скачать
Программа бега для начинающих
Автор: LIVE Видеоблог
Загружено: 13 мая 2014 г.
Просмотров: 3 548 просмотров
Описание:
1.Неделя (1мин.бега 2мин.ходьбы) - 21 минута
2.Неделя (2мин.бега 2мин.ходьбы) - 20 минут
3.Неделя (3мин.бега 2мин.ходьбы) - 20 минут
4.Неделя (5мин.бега 2мин.ходьбы) - 21 минута
5.Неделя (6мин.бега 90сек.ходьбы) - 20 минут
6.Неделя (8мин.бега 90сек.ходьбы) - 18 минут
7.Неделя (10мин.бега 90сек.ходьбы) - 23 минуты
8.Неделя (12мин.бега 1мин.ходьбы 8мин.бега) - 21 минута
9.Неделя (15мин.бега 1мин.ходьбы 5мин.бега) - 21 минута
10.Неделя (20мин.бега) - 20минут
Всем приятного бега и хорошего настроения!
Мой канал / 84megabass
Моя группа Вконтакте http://vk.com/club70602687
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![The PETRICHOR Collection | 5 original pieces \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/goYWsbl2mUY/mqdefault.jpg)
