Dein Körper lügt nicht – wenn jemand dir schadet, spürst du es zuerst | Vera F. Birkenbihl

Kennst du dieses Gefühl?
Du verlässt ein Gespräch – und plötzlich bist du müde. Leer. Unruhig.
Dein Kopf sucht nach Erklärungen, aber dein Körper hat längst entschieden.

In diesem Video erklärt Vera F. Birkenbihl, warum dein Körper Signale sendet, lange bevor dein Verstand begreift, was wirklich passiert.
Warum du dich nach manchen Menschen schlechter fühlst – ohne einen „logischen“ Grund.
Und warum es ein Fehler ist, diese Signale wegzudenken oder zu ignorieren.

Viele Menschen lernen früh, ihrem Denken mehr zu vertrauen als ihrem Fühlen.
Doch der Körper lügt nicht.
Er speichert Erfahrungen, Spannungen, Übergriffe – auch dann, wenn du sie rational erklärst oder entschuldigst.

Dieses Video hilft dir zu verstehen:

warum dein Körper schneller ist als dein Kopf

wie emotionale Belastung sich körperlich zeigt

warum toxische Menschen dein Nervensystem angreifen – nicht deine Logik

und wie du wieder lernst, dir selbst zu vertrauen

Dieses Wissen ist keine Theorie.
Es ist ein innerer Kompass, den du vielleicht zu lange ignoriert hast.

Hör bis zum Ende.
Manche Erkenntnisse brauchen Zeit, um wirklich anzukommen.

⏱️ TIMESTAMPS
00:00 Dein Körper reagiert, bevor du verstehst
01:42 Warum Müdigkeit nach Gesprächen kein Zufall ist
04:10 Der größte Fehler: alles rational erklären
07:35 Was dein Nervensystem wirklich wahrnimmt
11:20 Warum du gelernt hast, dich selbst zu übergehen
15:40 Der Preis des dauerhaften Funktionierens
20:05 Wie toxische Menschen auf den Körper wirken
24:50 Kopf gegen Körper – wer gewinnt?
29:10 Das wichtigste Signal, das du nie ignorieren solltest
33:40 Wie Vertrauen in dich selbst zurückkehrt