Prawy podbródkowy – jak wykonać poprawnie z krokiem | Technika, błędy i praca na tarczy
Автор: Old School Boxing Gubin
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 131
📦 Chcesz pełny program treningowy z umówieniem 9 uderzeń, największych błędów oraz jak budować każde uderzenie z partnerem, w powietrzu i na worku?
Sprawdź szkolenie ➜ https://www.oldschoolboxing.pl/fundam...
W tym filmie pokazujemy z jak wykonać prawy podbródkowy z krokiem – poprawnie, technicznie i skutecznie.
To cios, który wymaga idealnego wyczucia dystansu, pracy bioder i kontroli ciężaru ciała.
Dowiesz się:
🥊 Jak ustawić nogi, by uderzenie miało moc, a nie traciło równowagi
🥊 Jak połączyć ruch kroków z rotacją bioder
🥊 Jak uderzać na tarczy
🥊 Jakie błędy najczęściej popełniają zawodnicy przy podbródkowym i jak ich uniknąć
To klasyka starej szkoły boksu — maksymalna siła z minimalnego ruchu, idealny timing i czysta technika.
🎥 Zobacz też inne filmy:
🔹 Mechanika lewego na wątrobę ➜ • Mechanika lewego na wątrobę-Jak wygenerowa...
🔹 Philly Shell – pozycja i balans ➜ • Sekrety pozycji Philly Shell – Jak ustawić...
🔹 Pull Counter Mayweathera ➜ • Pull Counter- Kontra Mayweathera -Jak Floy...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
