Суп из мускатной тыквы с чили из чёрной фасоли | Титус и Стефани Моррис | 28.10.25
Автор: Titus Morris Extras
Загружено: 2025-11-22
Просмотров: 5993
Чили от Дебби Эшли
4–6 стаканов сухой чёрной фасоли, отваренной, и немного сока
4 батата, нарезанного кубиками
1 красная луковица
2 кварты (1 кварта) нарезанных кубиками помидоров
2 ст. л. тмина
1 1/2 ст. л. соли
1 ст. л. порошка чили (см. ниже)
1 ст. л. порошка чили эквивалент:
1/2 ст. л. паприки
1/2 ч. л. орегано
1/4 + чуть-чуть тмина
1/4 + чуть-чуть чесночного порошка
1/4 ч. л. лукового порошка
——
Суп из мускатной тыквы (мы увеличили порцию вдвое)
1 маленькая или средняя мускатная тыква
1/2 стакана кешью
1–2 красные луковицы
1–2 болгарских перца
1–2 головки чеснока
2 помидора или 1 стакан помидоров черри
1 1/2 стакана овощного бульона
1 1/2 ст. л. пищевых дрожжей [необогащенное] https://amzn.to/3LL227A
Оливковое масло в количестве, достаточном для сбрызгивания овощей
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
