PANCAKES SIN HARINA ALTOS EN PROTEÍNA / SOLO 3 CARBS / ANABÓLICOS - Keto - Low Carb -

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Hola familia, a quien le gustaria comerse unos deliciosos pancakes pero sin subir de peso, unos pancakes bajos en calorías y carbohidratos?!🥞 Pues aqui se los traigo, les comparto una receta de unos deliciosos pancakes muy bajos en calorías y en carbohidratos, hechos sin ningun tipo de harina, ni de coco ni de almendra. Son unos pancakes super sanos y altos en proteina. Ahora si a disfrutar de unos ricos pancakes sin culpa alguna 🥞😋
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INGREDIENTES:

1 copita de proteína de su gusto (24gr)
1 huevo
1 cucharada (tbsp) leche de almendra
1 cucharadita (tsp) vainilla
1 cucharadita (tsp) polvo para hornear
1/4 cucharadita (tsp) canela en polvo


MACROS: POR LOS DOS PANCAKES QUE SALEN🥞

CALORIAS: 172
GRASA: 9
CARBOHIDRATOS TOTALES: 3
CARBOHIDRATOS NETO: 3
PROTEÍNA: 21