новые упражнения для всего тела из марафона по кунгфу Супер зарядка в стиле кунгфу, автор Айыжы Ли

Вы дошли почти до конца, это финальный день нашего марафона. 👉 Сегодня в этом видео, мы поговорим о философии в боевых искусствах, разберем принципы ин-янь и поклона в боевых искусствах, добавим пару новых упражнений для всего тела и, наконец, соединим верхнюю и нижнюю часть нашего 5-минутного комплекса по утрам.
Вы можете выполнять выученный вами комплекс по утрам, или в течение дня в любое удобное для вас время и в месте.

✍️Ваше домашнее задание напишите в комментариях✍️: Запомните полный комплекс нашей зарядки, и можете делать фрагменты из этого комплекса в течение дня в любое удобное для вас время. Посмотрите 2 версии исполнения утренней зарядки, вы можете варьировать упражнениями, добавлять новые, менять темп, менять местами и прочее, но принципы и суть остаются неизменными.

✍️Напишите свои инсайты по прохождению третьего дня марафона (Ваши ощущения, было ли легко\трудно сделать задания, были ли какие-то открытия, мысли, вопросы). Прикрепите сообщение в комментариях под этим видео! — Ваш наставник, Айыжы Ли и Команда школы кунгфу «ALMAS».
Промо видео онлайн-школы боевого кунгфу, винчун кунгфу и Джиткундо!
Изучай кунгфу онлайн, переходи по https://almaskungfu.ru/
Ссылка обзор на платформу онлайн-школы
Ссылка на обзор мобильного приложения
Скачай мобильное приложение для тренировок
для андроида https://play.google.com/store/apps/de...
для айфонов https://itunes.apple.com/app//id14509...

Записаться на пробные уроки бесплатно! https://kungfu.gurucan.ru/signup
Бесплатные онлайн марафоны и тренировки в вк!
Онлайн марафон по "Супер быстрой утренней зарядке в стиле кунгфу"
Пройди путь Брюса Ли! Концецпия ДКД!
Бесплатный вебинар на тему боевых искусств

Добавляйтесь в друзья вк Айыжы Ли https://vk.com/ayji_lee
В инстаграме   / ayji_lee