Нейробиология долголетия: уроки доктора Марка Мэттсона

Узнайте, как голодание, физические упражнения и интеллектуальные нагрузки защищают ваш мозг и продлевают жизнь, благодаря идеям нейробиолога доктора Марка Мэттсона.

Доктор Марк Мэттсон ранее возглавлял Лабораторию нейронаук Национального института старения, а сейчас является адъюнкт-профессором Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса. Он является автором более 900 научных публикаций. Доктор Мэттсон является автором книг «Революция прерывистого голодания» и «Скульптор и разрушитель», а также ведущим подкаста «Brain Ponderings». Его работа показывает, как голодание, физические упражнения и интеллектуальные нагрузки улучшают работу мозга и продлевают продолжительность жизни.

Более десяти лет доктор Хизер Сэндисон и её команда переосмысливают возможности когнитивного здоровья. Благодаря новаторским исследованиям, персонализированному подходу и приверженности целостному исцелению мы помогли бесчисленному множеству людей обрести надежду и достичь процветания. От устранения ранней потери памяти до возвращения радости повседневной жизни — наш комплексный подход разработан с одной целью: помочь вам и вашим близким жить лучше и ярче.

Подпишитесь на еженедельные выпуски с ведущими исследователями, вдохновляющими историями выздоровления и практическими инструментами для поддержания здоровья мозга.

Узнайте больше:

Обращение вспять болезни Альцгеймера: https://www.maramaathome.com/
Новая книга доктора Сэндисона: https://reversingalzheimersbook.com/
Узнайте больше на сайте: https://www.drheathersandison.com
Подпишитесь на рассылку: https://www.drheathersandison.com/new...
Узнайте о Marama: https://www.maramaexperience.com/
🩺 Узнайте о Solcere: https://www.solcere.com/
Подпишитесь на доктора Сэндисона:
Instagram:   / dr.heathersandison  
Facebook:   / heathersandisonnd  
LinkedIn:   / heather-sandison-nd-31357241  

#ЗдоровьеМозга #Долголетие #ПрерывистоеГодание #БлагополучноеСтарение #Нейробиология