Скачать
فوائد التمر في رمضان
Автор: نبيل العياشي عالم التغذية
Загружено: 26 февр. 2025 г.
Просмотров: 114 122 просмотра
Описание:
التمر هو ثمرة شجرة النخيل، وهو غذاء شائع في المناطق الصحراوية والمناطق الحارة. يتميز بشكله البيضاوي أو الأسطواني، وقشرته الناعمة أو المجعدة، ويتراوح لونه بين الأصفر الذهبي والبني الداكن حسب نوعه ودرجة نضجه.
يحتوي التمر على لب طري أو جاف، حسب نوعه، ونكهته تتراوح بين الحلوة جدًا والمعتدلة. يوجد بداخله نواة صلبة، وعادة ما يُؤكل كما هو أو يُستخدم في تحضير العصائر، الحلويات، والمخبوزات.
التمر معروف بفوائده الصحية، حيث إنه غني بالألياف، الفيتامينات، والمعادن، مما يجعله مصدرًا مهمًا للطاقة والتغذية.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
