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Yoga: Fortalece las piernas
Автор: La brisa de la conciencia: Yoga y más
Загружено: 2025-02-03
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Breve secuencia de Yoga para fortalecer las piernas. Procura hacer un pequeño calentamiento de dos minutos, y ponte a ello! En menos de 10 minutos despertarás y activarás todo tu cuerpo y sobre todo trabajarás la fuerza en tus piernas. Además te sentirás mucho mejor. No olvides respirar haciendo entradas de aire profundas y exhalaciones largas.
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