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食物能緩解慢性疼痛！你不可不知的真相【2025年更新】
Автор: faiching 學習有趣知識
Загружено: 17 янв. 2025 г.
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慢性疼痛影響著21%的美國人，對生活品質造成深刻影響。近期的研究顯示，調整飲食可能是舒緩疼痛的一個有效方法。研究表明，增加蔬菜、水果、全穀物、瘦蛋白和乳製品的攝取，可以有效減少慢性疼痛，尤其在女性中效果更為明顯。本影片將帶你了解這些研究背後的科學，並提供一些簡單的飲食建議，幫助你緩解疼痛，提升生活品質。別再等待，立即訂閱並開始改變你的飲食，讓疼痛遠離你！
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