Почему после появления малыша болит спина и что с этим делать ?

Появились боли в спине после появления малыша. Как помочь себе?

✅️Нужно создать такие условия, чтобы вовлеклись в работу мышцы.

✅️Необходимо работать с кором.

✅️Наш кор, как вы услышали из видео- это мышцы тазового дна, диафрагмы, мышцы брюшного пресса и мышцы спины.

Специально для вас,дорогие мамы, мы запускаем наш 5-ти дневный ИНТЕНСИВ, в котором проработаем ВСЕ значимые зоны в нашем теле и улучшим состояние позвоночника🙌🏻

Для кого занятия?

✔️Кто хочет совершить свои первые шаги к здоровому телу и духу🧘🏼‍♀️

✔️Кто хочет получить необходимые знания, чтобы научиться управлять своим телом и забыть о боли в спине и суставах

✔️Занятия рассчитаны как для новичков, так и для физически подготовленных

Доступ к урокам с 11 по 20 мая.
Обратная связь от Анны- специалиста по восстановлению подвижности у людей разного возраста; мастер йоги- Айенгара.

Присоединяйтесь, мы вас ждём ⬇️

https://mymovement.ru/sd_intensiv