KOKEILIN KETO DIEETTIÄ VIIKON – NÄIN SE VAIKUTTI TREENIIN, OLOON JA PAINOON
Автор: Valmentaja Antti
Загружено: 2025-02-11
Просмотров: 1513
VALMENNUKSET: http://legendshape.com
E-KIRJAT: https://legendshape.com/ebookscourses...
SUOSITELLUT FITNESS TUOTTEET: https://legendshape.com/recommendedpr...
🥑🥓 Tässä vlogissa testaan ketogeenistä ruokavaliota viikon ajan ja dokumentoin koko matkan! Syön hiilihydraattirajoitteista keto-ruokaa ja seuraan, miten se vaikuttaa energiatasoihin, treenitehoon ja painonmuutokseen.
🔥 Videolla näet:
✔️ Miten koostin ketoruokavalion käytännössä
✔️ Miltä olo tuntui viikon aikana
✔️ Mitä muutoksia tapahtui kehonkoostumuksessa ja treeneissä
🎯 Katso tämä video, jos:
✅ Olet kiinnostunut ketoruokavaliosta mutta haluat nähdä käytännön esimerkin
✅ Mietit, voiko keto toimia aktiivisessa arjessa
✅ Haluat nähdä rehellisen ja rennon testikokemuksen ilman hypeä
💬 Kommentoi alle: oletko itse kokeillut ketoa? Toimiko se sinulla – vai ei?
🔔 Tilaa kanava ja seuraa mukana – testaan jatkossakin erilaisia ruokavalioita ja treenimetodeja!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Ketogeeninen ruokavalio - Kahden kuukauden kokemukset [Ravinto]](https://ricktube.ru/thumbnail/VC3hGsAdKlE/mqdefault.jpg)
