《這一天過得很充實》🤫 3 個成功人士早餐前會做的習慣 🧠（廣東話）

🔥【加入YouTube會員解鎖全部節目】
🧠 人生終極2大難題 (心靈療癒＋$)，「閱讀」都可助你解脫困境，獲得自由人生！
🧠 即時解鎖全部會員專屬知識分享，逢星期一、五持續更新！

經 YouTube 加入會員：https://www.youtube.com/@bearbearpodc...

***

🔥【2023 Podcast 創業變現系統課程】限時半價優惠
🎙️限時報名：http://bearbearpodcast.teachable.com/...
🎙️不露臉、沒$、沒團隊、沒人脈、沒專長，如何透過 Podcast 創業實現時間自由的生活?
🎙️如何打造一個24小時自動化賺錢機器，打造多重收入的 Podcast 事業，每朝睡到自然醒？
🎙️如何由零開始，在 Podcasts/YouTube 獲得無數的潛在客戶瘋狂買單？

***

這一天過得很充實：成功者黃金3時段的運用哲學
WHAT THE MOST SUCCESSFUL PEOPLE DO BEFORE BREAKFAST:AND TWO OTHER SHORT GUIDES TO ACHIEVING MORE AT WORK AND HOME
作者： Laura Vanderkam

前一晚，因為晚睡，早上匆忙趕打卡上班。
在辦公室喝個咖啡喘口氣，上網看看新聞，等到回過神，上午時光已過大半。
插件一個一個天外飛來，沒有一段完整的時間可以「好好工作」，你只能默默地加班。
周末原以為可以放鬆悠閒，結果卻也不經意地荒廢掉了。

一天很長，一個禮拜卻很短！你會覺得，每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自己的時間。

在早晨做重要的事，周末安排想做的事，掌握工作七大心法，讓你的每一天都過得很充實！

我們都很羨慕成功者，他們的將生活、工作安排的井然有序。
但這些成功者，每天擁有的時間也跟大家一樣都是24小時，他們只是懂得規劃而已。　　
到底成功者是如何辦到呢？

一、當你還在賴床，成功者早上已經完成重要的事。
早上是我們意志最堅強、最清醒的時刻，這時候的人精神層面是最積極的。成功者都很早起，他們利用早上極短的時間完成最重要的工作。可以是寫文章、收郵件、運動、冥想甚至是與家人共餐，一早從事可以讓自己快樂的事情，是一天重要的開始。

二、當你周末在家發懶虛度時光，成功者已經快樂地完成休閒活動和準備下週規劃。
成功者知道要善用週末時光，因為他們都了解生活不是只會發生在未來。我們的生活不會等待我們到比較不疲累、比較不忙碌的清閒未來才會開始。要是你平時工作時間很長，那麼如何善用週末，正是恢復你的生活感的關鍵。

三、當你還在加班拼鬥，成功者已經準備要睡覺養精蓄銳準備明日戰鬥。
如何打造自己的職業生涯，埋頭苦幹也一樣感覺美好？怎麼打理自己的時間，才能創造出驚人的成就與佳績。要怎麼投資自己的時間，讓你在工作上能夠得心應手，事半功倍？要怎樣才能把時間專注在重要的事情上，讓自己體會到那種喜悅呢？

「我很期待我自己的早晨。我很珍惜我自己的晨光， 這是我的個人時間。」──史蒂夫‧雷蒙德（百事可樂前任董事長兼執行長）

「現在， 在吃早餐之前， 我就已經做好許多事情， 比過去一整天做的還多呢。」──黛比‧莫希琴（布蘭德曼大學健康醫療教育學系創辦者）
」

「不要毫無安排地度過週末， 不然到時候， 你整天光想著要做些什麼， 就全部浪費掉了。」──麥克‧哈克比（美國阿肯色州前任州長）

「在周末時安排好未來這段時間內的優先事項， 也留點時間好應付一些意外狀況。」法蘭克‧巴特斯克（傑富瑞投資銀行前任執行長）

「我對自己的時間絕對是量化管理。」──范勒烏芸（知名童書插畫家）

***

影片流程
00:00 節目介紹
01:33 意志力是有限的
03:56 第1個習慣
08:07 第2+3個習慣
10:15 啤啤分享

***

與啤啤交流: [email protected]