【北アルプス穂高連峰大縦走Vol.1】新穂高ロープーウェイ→穂高岳山荘まで〜もうすぐ57歳！今日が１番若いから　しんどいコースはお早めに！〜 2025たんたん夏の大冒険 4K

今回は新穂高ロープウェイから岩場の縦走です。
新穂高ロープウェイから西穂高、間ノ岳、ジャンダルム、奥穂高、涸沢岳、北穂高、南岳、中岳、大喰岳、槍ヶ岳まで縦走。
もし天気が良ければ双六ら笠ヶ岳を回って帰ってくる。。
最低でも槍ヶ岳まではいきたいなあと思ってました。。
天気予報が悪いので天気と相談してと思ってました。。
が、体調と、天候に翻弄された山行になりました。みなさまの山行の参考になれば幸いです。。
#たんたんの冒険日記 #ジャンダルム#西穂高から奥穂高難関ルート#ウマノセ#西穂高岳 #間の岳#ジャンダルムは天使が不在#奥穂高岳#高山病#ロングトレイル


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どの山小屋でもランチあり。売店で行動食やパンを購入できます。
またバッテリーの充電もテント泊でも30分100円などで充電することができます。

🌟水の確保
　この時期なら雪溪もあるし、谷ルートなら水場あります。
　私はお腹が弱いので飲めるという水でもお腹が緩くなるので浄水してい
　ます。

🌟今使っている浄水器
カタダイン
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🌟高山病の時の対処🌟
降りるのが1番なんだけど。。
水分やカロリーを摂ることが大事なんだけど吐き気が強くて食べたり飲んだり出来ない時は。。
お白湯で胃を温める。
塩分も取りたいので飲めるなら味噌汁とか。。
ミネラルたっぷりの塩と一緒に飲むとか少しずつでいいので飲む。
飲んで吐いたとしても胃の中のガスが抜けてる楽になる時もある。
持ってるならスポーツドリンクをら薄めて飲む。落ち着いてきたスポーツドリンクやカロリーのあるグミなんかを食べる。
食べれそうなものを食べる。
カップ麺は塩分もエネルギーもあるので割と復活します。
食べたり飲めたりするとわりと復活します。