Лекция о гимнастике Бадуаньцзинь 八段錦操的講解

Происхождение Бадуаньцзинь
Бадуаньцзинь имеет длинную историю. Согласно письменным источникам его история насчитывает 900 лет. Записи о нём появились во время династии Северного Сун , и это говорит о том, что Бадуаньцзинь уже был популярным в то время. Конечно, есть ещё и народные придания, которые говорят, что Бадуаньцзинь создал Юэ Фэй, но он был из времени династии Южной Сун. Так или иначе, Бадуаньцзинь пережил четыре династии: Сун, Юань, Мин, Цин, и имеет древнюю историю, а также является представительным методом народной гимнастики Китая.

Почему надо учить Бадуаньцзинь?
Я хочу задать один вопрос: когда человек имеет самое гибкое тело? Правильно, в период младенчества. Хорошо, тогда ещё один вопрос: в какое время у человека самое закостенелое тело? Да, именно, когда человек умирает. Наша жизнь находится между этими двумя концами, от рождения и до самой смерти. Фактически, податливость тела определяет настоящий возраст Вашего тела, т.е. не количество прожитых Вами лет, а сколько лет именно Вашему телу. Поэтому, чем гибче Ваше тело, тем моложе Вы становитесь. Таким образом, не стоит ли всем усердно заниматься этим комплексом упражнений?

Связь Бадуаньцзинь и Цигун
Бадуаньцзинь – это прекрасный комплекс упражнений, поэтому за последние несколько сотен лет разные школы, разные люди привели свою теорию в Бадуаньцзинь. Таким образом, говорят, что есть цигунский Бадуаньцзинь. Но то, чему учу я - не цигун, потому что мой учитель во время преподавания выделял пять вещей, то есть «пять противоучений».
Первое- против концентрации сознания: не концентрироваться на даньтянь, не думать, как функционирует Ци.
Второе- против даньтянь: против того, чтобы дыхание оставлять в даньтянь. Мой учитель однажды сказал: « Почему же мысли концентрируются на даньтянь? Разве мысли не в твоей голове?»
Третье- против поля Ци. Физические упражнения необходимы для здоровья организма, но здоровье организма не зависит от того, какой воздух Вы вдыхаете и выдыхаете. Это слишком смущает и заставляет задуматься.
Четвертое- против времени и пространства: Бадуаньцзинь не требует определенного времени и места, т.е. не требует выполнения упражнений только утром или вечером, на газоне или в помещении. Эту гимнастику можно делать в любое удобное для вас время и в любом месте. Не очень хорошо, когда есть такие ограничения.
Пятое- против идолов: против преклонения перед идолами. Многие люди рассматривают цигун или упражнения, как способ достижения людьми сверхъестественных или сверхчеловеческих способностей, и даже способностей, которыми можно лечить болезни. На самом деле это очень опасное суеверие.

Если Вы желаете купить копию видео гимнастики БАДУАНЬЦЗИНЬ, отправьте 500 тенге через Каспий Голд на имя Марат Даулетказинович А. на номер телефона: +7 701 751 2602. Квитанцию об оплате отправьте по ватсапу на номер: +7 705 719 3001, чтобы получить ссылку для скачивания видео.