古法健身30min跟练版来了！每天跟练瘦的太快了！一周见效！

30 минут онлайн-занятий традиционной гимнастикой для уменьшения жировых отложений и улучшения здо...

Full 30-Min Standing Belly Fat Burn – Ancient Method, Easy for Beginners #danceworkout #dancedelight

30分钟跟练版古法健身太牛了❗️跟着练能瘦❗️打卡7天看变化

THỂ DỤC CỔ TRUYỀN 30 Phút Mỗi Ngày - Giảm Mỡ Toàn Thân

古法健身跟练投屏版30分钟|古法健身操 |暴汗燃脂

古法健身经典版35分钟跟练 ,不跑不跳每天1-2遍，动作简单零基础直接入，轻松瘦全身一周见效，姐妹们👭别重复练那么多上肢动作，这套瘦全身巨巨巨暴汗，省时省力更高效👍

15-Minute Chinese Daoist Home Workout | No Equipment | Burn Calories & Boost Vitality (Beginner）

35 Phút Tập Thể Dục Cổ Truyền – Bí Quyết Giảm Cân Chỉ Trong Vài Tuần

15 Phút Thể Dục Cổ Truyền giúp Tăng cường Sức khỏe tươi trẻ mỗi ngày

Ancient Shaolin-Inspired Tai Chi Exercises | Prevent Aging & Support Joint Health

70分钟古法瘦身跟练版+10分钟拉伸运动，每天坚持跟练，一周见效！改善圆肩驼背，瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿！改善体态，收获健康美丽好身材！#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来

Quick Fat Burn with “Skala” – Perfect for Beginners! #danceworkout #dancedelight #danceartistry

20 phút Tập thể dục Cổ Truyền giúp Lưu Thông Khí Huyết Nâng Cao Sức Khỏe

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

古法健身操横屏投屏30分钟跟练版，质疑大爷大妈成为大爷大妈，中式帕梅拉#努力成为更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰

古法健身操| 古法肩颈操+古法健身操+拍八虚+拉伸，老祖宗的养生秘诀，坚持打卡，收获健康、自信好身材。|居家锻炼 |健身 |运动

15 phút thể dục cổ truyền giảm cân hiệu quả

30分钟瘦全身 暴汗燃脂！ 一个月瘦15斤 | 减脂跟跳 | 在家健身 | 腰腹塑形 | 无器械运动

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

СЖИГАЙТЕ ЖИР НА ЖИРЕ С ПОМОЩЬЮ 30-МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ ТАЙЦЗИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА