別花冤枉錢买保健品了，每天這樣推手指， 全身經絡都打通，人到80歲也不生病！

全球第一消炎食物，對付各種發炎，經常吃它，告別反覆發炎不是夢！#倪海廈#倪師 #中醫養生#發炎

倪海廈預言警告：1月15號必看！6生肖穿紅色，5種人穿黃色，保你2026馬年翻天覆地！#倪海廈 #黃帝內經 #養生 #國學 #易經 #冬至 #開運 #招財 #補財庫 #中醫 #風水 #2026運勢

Упражнения на равновесие при головокружении | Избавьтесь от головокружения и улучшите равновесие ...

倪海廈:人過 60 歲，還天天吃這 4 種主食，難怪越吃越沒力，越吃濕氣越大！#倪海廈 #中醫養生 #中醫食療 #養生 #長壽

倪海廈：這五件事，寧願爛在肚子裡，也不能跟子女說，別等晚年淒涼才後悔!#倪海廈 #晚年運勢 #遺產

這地方一斷，就是「人生最後一次骨折」！這 2 種水果堪稱「天然養骨王」，讓你越吃骨頭越硬朗。#倪海廈 #倪師 #養生 #骨質疏鬆 #補鈣 #養骨水果

倪海廈 ：你的音量，暴露你的層次，講話大聲的人，多半都是…… #人生智慧 #命理 #哲學 #倪海廈

倪海廈：大腦最怕缺B12！這3種“健腦菜”抓緊吃，預防癡呆、頭腦清醒，80歲頭腦也不糊塗！

倪海廈：煮過的水果勝人蔘， 比生吃強上百倍，尤其這 6 種水果，潤肺通便護心臟！#水煮水果 #養生#倪海廈 #中醫 #長壽

警告：50歲後請停止這樣吃雞蛋！比砒霜還毒的「死亡催化劑」，很多老人每天都在吃，血管就是這樣被堵死的！#倪海厦 #中醫養生 #雞蛋禁忌 #血管硬化 #經方中醫

膝蓋軟走路飄，倪師教你一招，腿腳「回春術」，80 歲照樣健步飛！#倪海廈 #倪海厦 #中醫

倪海廈：女人一過45，每天這樣喝！豆漿裏面加上它，號稱「窮人的燕窩」！把流失的膠原蛋白全補回來！

倪海廈：手腳冰涼“不用愁”！每天做這1個動作，讓你到老不求人，7天身體回暖，救了上萬人！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#手腳冰涼#陽虛#補#手腳冰冷怎麼辦#冬天怕冷#宮寒#氣血不足#改善血液循環

倪海廈：「抗癌第一」的水果，終於被發現，經常吃它抗癌抗發炎，90 歲也能不痴呆！#倪海廈 #中醫養生 #倪師 #中醫食療

倪海廈:睡前3分鐘，這個動作做一遍，比泡腳還通經絡，晚上睡得沉白天不累！#中醫養生 #中醫 #倪海廈 #長壽 #倪師

倪海廈：茯苓配一物，濕氣全排光！連喝3天，舌苔乾淨了，人也不睏了！#倪海廈 #中醫養生 #祛濕方法 #茯苓配伍 #舌苔厚膩 #脾虛濕困 #健康科普 #食療養生

2026年1月20日，天牢「大寒日」，這 6 個生肖要穿紅色，一整年都順風順水#倪海廈 #易经 #倪師 #运势 #风水

黃帝內經早有記載，手指上的「通便穴」，排便前按三分鐘，十年宿便都能排淨#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧#倪海廈#中醫#養生#健康

你說話的音量，暴露了你，出賣了你！越早知道越好！#哲學 #正能量 #命理 #正能量#倪海廈#倪海厦#倪海廈#養生#健康 #易經

倪海廈：體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常