Reabilitação - Exercício de Equilíbrio e Coordenação para Idosos

O equilíbrio corporal é essencial para o indivíduo se orientar no espaço onde circula e também determinante para a realização de suas tarefas diárias.

No envelhecimento, o equilíbrio normalmente se altera e o idoso tem um risco aumentado em relação às quedas, sendo essa a maior causa de hospitalização, na população acima de 65 anos.

Vários são os fatores que contribuem para a perda do equilíbrio, como alterações visuais, cognitivas e vestibulares, depressão, uso de medicamentos, diminuição da força e coordenação entre outros.

A maior complicação da alteração de equilíbrio no idoso são as quedas, que podem resultar em fraturas mal consolidadas e demoradas, devido a sua condição óssea, restrição da sua mobilidade, alto risco de mortalidade e incapacidade de se locomover sem ajuda.

Em um programa de Reabilitação é muito importante o treino de equilíbrio associado à força muscular, coordenação e as atividades rotineiras como sentar e levantar, mudar repentinamente a direção, apanhar um objeto no chão e acelerar a marcha.

Assista neste vídeo alguns exercícios fáceis de serem feitos em casa.

Solicite o contato de um especialista clicando neste link → http://bit.ly/FaleComaReabilita