Batido de aguacate marroquí
Автор: Recetas de Chelo
Загружено: 2021-01-31
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Hoy quiero compartir con vosotros la receta de un delicioso y especial batido de aguacate que viene del recetario de nuestros vecinos marroquís. El batido de aguacate o lâvôkâ. Lo probé por primera vez en la ciudad azul de Chaouen, y, aunque hay una extensa variedad de batidos en Marruecos, tras este ya no quise otro. Os animo encarecidamente a que lo hagáis en casa.
Es un batido cremoso pero muy saludable ya que suma las propiedades del aguacate, las almendras, la miel…y es ideal como tentempié, merienda o desayuno. Quizás a alguno le parezca algo raro hacer un batido de aguacate porque normalmente se consume en salado, en ensaladas, guacamoles y demás. Sin embargo es una fruta muy reconocida por su grasa saludable y por su gran poder saciante, sus elevadas dosis de potasio y de ácido fólico y sus más de 17 vitaminas y minerales, entre las que destacan la vitamina A, C y E, y todas las vitaminas del grupo B salvo la B12 por lo que no puedo dejar de recomendarlo. A qué esperas para añadir el aguacate a tu dieta?
Puedes leer la receta en nuestro blog: https://recetasdechelo.com/recetas/ba...
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