Ten serniczek robi się SAM… Deser w 5 minut! Bez pieczenia, bez cukru, low carb

Masz ochotę na szybki, lekki i kremowy deser w wersji low carb?
W tym filmie pokazuję, jak w zaledwie 5 minut przygotować pyszny serniczek w słoiczku — bez pieczenia, bez cukru i z kilku prostych składników.

To delikatny, aksamitny deser z naturalnym serkiem śmietankowym, odrobiną wanilii, cytryny i cynamonu oraz migdałami.
Dopełnieniem są świeże owoce o niskiej zawartości cukru, które dodają lekkości, słodyczy i pięknego koloru.

Ten deser jest idealny przy keto, low carb, niskim IG, insulinooporności, albo po prostu wtedy, gdy chcesz zjeść coś pysznego, a jednocześnie lżejszego.
Zrobisz go szybko, bez miksera i bez piekarnika — w słoiczku lub małej miseczce.

Jeśli lubisz słodkości, które wyglądają obłędnie, smakują jeszcze lepiej i są gotowe dosłownie od ręki — ten przepis na pewno Ci się spodoba.

🍱 Masz dość nudnych kanapek do pracy i pustych kalorii „na szybko”?
Zobacz moje przepisy na sycące, kolorowe i naprawdę smaczne lunch boxy low carb z niskim IG!
https://ebook.tlustegary.pl/pomysly-n...

SKŁADNIKI:
200g serka śmietankowego naturalnego
100g śmietanki 30%
2 łyżki soku z cytryny
100g zmielonych migdałów blanszowanych
1/2 łyżeczki cynamonu
aromat waniliowy
2 łyżki masła
łyżka erytrytolu
150g owoców np. jeżyn, porzeczek

ORIENTACYJNE MAKRO na 1 z 3 porcji:
KALORIE: 540 | BIAŁKO: 13g | TŁUSZCZ: 49g | WĘGLOWODANY: 12g | WĘGLOWODANY NETTO: 6g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników

📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:
👉 Blog: https://tlustegary.pl/
👉 Keto ebooki i gotowe jadłospisy: https://sklep.tlustegary.pl/
👉 Instagram:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary  

🛒Produkty, z których korzystam w kuchni ▶ https://tlustegary.pl/polecane/co-kup...

PS. Jeśli podoba Ci się to co robię, i chcesz w jakiś sposób mi podziękować, to zawsze możesz postawić mi napiwek ☕👉 https://buycoffee.to/tlustegary

#dietaketo #lowcarb #przepisykulinarne