Karol Zalewski- najcięższy trening, tempo.

Trening tempowy na stadionie w Poznaniu. Najbardziej znienawidzony trening sprintera.

Karol Zalewski
Ig:   / karolzalewski_  

Natalia Bukowiecka, która pięknie uśmiecha się na miniaturce
ig:   / nataliaakaczmarek  

Mój instagram
ig:   / vvolverin  

Spis
0:00 - 0:29 - Wstęp
0:30 - 1:29 - Zamiana butów
1:30 - 2:04 - Trening w pigułce z chatu msg
2:05 - 3:15 - 3x 300 w butach
3:16 - 3:28 - Stacja Koluszki
3:29 - 4:36 - 300 + 100
4:37 - 6:28 - 300 + 100 z przerwą
6:29 - 8:30 - Po robocie




#lovelife #sports #onewheel #chill #trackandfield #offroad #nike #nikerunning #400m