Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

身体を動かさずに筋肉をつけた究極のトレーニング方法で刺激を入れる日のルーティン

Автор: タカロット

Загружено: 2024-06-20

Просмотров: 539

Описание:

☆年内チャンネル登録者1000人目指して活動中
 ネガティブなイメージを持たれがちな自重トレーニングですが
 ウエイトにはない自重トレーニングの魅力を
 YouTubeを通して広めていきたいです!!
 そのためにはみなさんの協力が必要不可欠です
 ぜひチャンネル登録お願いします!!
   / @takarot_318  

☆その他のトレーニング動画はこちら
【腕立て伏せ100回】一緒に挑戦!最強の大胸筋が手に入る鬼メニュー
    • 【腕立て伏せ100回】一緒に挑戦!最強の大胸筋が手に入る鬼メニュー  
 
【初心者向け】辛くない筋トレで毎日の運動を習慣化して引き締まったお腹を手に入れよう
   • Видео  

☆プランシェのやり方を詳しく知りたい方はこちら
【入門】初心者さん向け→タッグプランシェまで
       • ゼロから始める人はこれを見て!!プランシェのやり方教えます【初級編】  
【中級者】タッグプランシェからストラドルプランシェまで
       • タックプランシェからストラドルプランシェが絶対にできるようになる方法[中級者編]  
【上級者】ストラドルプランシェからフルプランシェまで 
       / wypcdl-msm  
【番外】プランシェに必要な全ての補強トレーニング
       • [有料級]プランシェに必要な補強トレーニングをすべて紹介!!あとは己の努力しだい  

☆フロントレバーのやり方はこちら
[初級者編]ゼロから始める人はこれをみて!!フロントレバーのやり方徹底解説   • [初級者編]ゼロから始める人はこれをみて!!フロントレバーのやり方徹底解説  

[中級者編]ストラドルレバーができない人はこれをみて!やり方徹底解説[フロントレバー講座]   • [中級者編]ストラドルレバーができない人はこれをみて!やり方徹底解説[フロントレバー講座]  

[有料級]フロントレバー習得に必要な全ての補強トレーニングを紹介【自重トレーニング】
   • [有料級]フロントレバー習得に必要な全ての補強トレーニングを紹介【自重トレーニング】  

☆使用BGM
Koven - Never Have I Felt This | Trap | NCS - Copyright Free Music
Free Download / Stream: http://ncs.io/NeverHaveIFeltThisYO

#自重トレーニング #カリステニクス #筋トレ #プランシェ #フロントレバー #トレーニング #宅トレ #ルーティン #家トレ
#ホームトレーニング

身体を動かさずに筋肉をつけた究極のトレーニング方法で刺激を入れる日のルーティン

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

【家トレ必見】本当は教えたくない超万能器具壁をつかったおすすめのトレーニング方法

【家トレ必見】本当は教えたくない超万能器具壁をつかったおすすめのトレーニング方法

Я Построил Катану из Бумаги (это смертельно)

Я Построил Катану из Бумаги (это смертельно)

【握力】握力マニア高校生の握力器具紹介 握力計編

【握力】握力マニア高校生の握力器具紹介 握力計編

Arrogant Lifter Got What He Deserved 😱 |  Anatoly GYM PRANK

Arrogant Lifter Got What He Deserved 😱 | Anatoly GYM PRANK

Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Привлекательное лицо или нет? Это зависит от положения языка

Привлекательное лицо или нет? Это зависит от положения языка

За такой бой на ножах тебя не посадят! Ножи в спорте

За такой бой на ножах тебя не посадят! Ножи в спорте

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато...

Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато...

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 |  Anatoly GYM PRANK

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK

СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ! обучалка + подводящие упражнения

СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ! обучалка + подводящие упражнения

【ダイソー】1ヶ月毎日100回ハンドグリップで鍛えたら握力は増えるのか?

【ダイソー】1ヶ月毎日100回ハンドグリップで鍛えたら握力は増えるのか?

Биология опережает ЛЮБЫЕ машины. Молекулярные моторы живых организмов внутри клеток

Биология опережает ЛЮБЫЕ машины. Молекулярные моторы живых организмов внутри клеток

Я ОБРАТИЛ СВОЙ ВОЗРАСТ ЗА 1 ЧАС

Я ОБРАТИЛ СВОЙ ВОЗРАСТ ЗА 1 ЧАС

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

165 подтягиваний на соревнованиях. Нереальный результат от Евгения Нама!

165 подтягиваний на соревнованиях. Нереальный результат от Евгения Нама!

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

Cleaner DESTROYS Cocky Bodybuilder Instantly 💪🔥 |  Anatoly GYM PRANK

Cleaner DESTROYS Cocky Bodybuilder Instantly 💪🔥 | Anatoly GYM PRANK

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]