Домработница миллионера научила так готовить рыбу. Вместо надоевшего хека. Эта рыба стала хитом!

Этот рецепт — идеальный выбор для быстрого и простого ужина или обеда для всей семьи! Рыба с овощами готовится за минуты, а благодаря специям и прованским травам блюдо получается ароматным и насыщенным. Просто мариную рыбу, обжариваю овощи, и всё отправляется в духовку. У вас будет вкусное, лёгкое и полезное блюдо, которое порадует всех на кухне. Вместо надоевшего хека. Не забудьте заглянуть на мой канал для других простых рецептов кулинарии!


*******************************************************************************************************

У меня крутой канал с классным контентом — стань спонсором, чтобы поддержать мои идеи!


🌿 Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новое видео
🌸 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях
🔔 Нажимайте на колокольчик, справа внизу под видео и очень быстро получайте новости моего канала
👉 Сотрудничество: [email protected]

*********************************************************************************************************


🎬 Другие выпуски:
☑️ Круче дорогой РЫБЫ!!!Никто не верил, пока не попробовал!ПРОСТОЙ рецепт карпа!!! Вся фишка в маринаде    • Круче дорогой РЫБЫ!!!Никто не верил, пока ...  
☑️Круче дорогой РЫБЫ!!!Никто не верил, пока не попробовал! ПРОСТОЙ рецепт!!! Вся фишка в соусе!    • Круче дорогой РЫБЫ!!!Никто не верил, пока ...  
☑️Съедят за минуту! Новый салат от которого я никогда не могу отказаться и не только я!/ Salad Recipe    • Съедят за минуту! Новый салат  от которого...  
☑️Круче дорогой РЫБЫ!!! Гениальный рецепт для любой рыбы! Вкуснота невероятная!/Quick and Easy dinner    • Круче дорогой РЫБЫ!!! Гениальный рецепт дл...  



ИНГРЕДИЕНТЫ :
1 ч.л. – специи для рыбы
½ лимона – сок
500 г – филе телапии (минтай, треска, хек или любая другая рыба)
2 шт. – морковь
2 шт. – помидоры
1 шт. – сладкий перец
2 ст. ложки – томатная паста
1 ч.л. – прованские травы (по желанию)
2 ст. ложки – сливочное масло (или другое масло для жарки)
по желанию – вода или овощной бульон (для соуса)

ИНГРЕДИЕНТЫ :
1 ч.л. – специи для рыбы
½ лимона – сок
500 г – филе телапії (минтай, треска или любая другая рыба)
2 шт. – морковь
2 шт. – помидоры
1 шт. – сладкий перец
2 ст. ложки – томатная паста
1 ч.л. – прованские травы (по желанию)
2 ст. ложки – сливочное масло (или другое масло для жарки)
по желанию – вода или овощной бульон (для соуса)

INGREDIENTS:
1 tsp – fish spices
½ lemon – juice
500 g – fish fillet (pollock, cod or any other fish)
2 pcs. – carrots
2 pcs. – tomatoes
1 pc. – sweet pepper
2 tbsp. – tomato paste
1 tsp – Provencal herbs (optional)
2 tbsp. – butter (or other oil for frying)
optional – water or vegetable broth (for sauce)




#рецепты #рыба #ужин #обед #чтоприготовить #какприготовить #минтай #мойва#треска #вдуховке #диета #похудеть #пост#быстрыерецепты#рыбныекотлеты #рыбныйужин #рыбалюбовь#хек #маринаддлярыбы#легкийужин #рыбноеблюдо #ппрецепты #диетическоеблюдо #рыбныеблюда #сегодняприготовим #Segodnyaprigotovim #вкусно #биточкиизхека #простойрецепт #запеченнаярыба #обеддлясемьи #рыбубольшенежарь#мокрель#рыбавдуховке#сегодняприготовимрыба#быстроипросто #полезныеблюда#телапия#рыбасовощами