Göğüs Kafesi Ağrısının Bilinmeyen Gerçekleri (Kostokondrit) | Dr.Berg Türkçe

Göğüs Kafesi Ağrısının Bilinmeyen Gerçekleri (Kostokondrit) | Dr.Berg Türkçe
Kaburga ağrınız veya kostokondrit adı verilen bir rahatsızlığınız varsa, bu video tam size göre. Kaburga ağrısının farklı nedenleri ve çözümleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Strese Son Vermenin ve Kortizolü Düşürmenin Tek Yolu | @drbergtr
   • Strese Son Vermenin ve Kortizolü Düşürmeni...  

VERİ:
https://www.hindawi.com/journals/crim...

0:00 Giriş: Kaburga ağrısı veya kostokondrit için ne yapılmalı
0:07 Kostokondrit nedir?
0:32 Kostokondrit belirtileri
0:40 Kostokondritin yaygın tedavileri
0:49 Kostokondritin potansiyel nedenleri
7:00 Kostokondritin en iyi doğal ilacı
6:49 Kostokondrit için en iyi esneme hareketleri
11:30 Telegram ve WhatsApp kanallarımızı takip ederek bizi izlemeye devam edin.
11:53 Stresten kurtulmak için akupunkturu nasıl kullanacağınızı öğrenin!

Bugün kaburga ağrısı veya kostokondritin farklı nedenlerini ve çözümlerini ele almak istiyorum.

Kostokondritin ilk belirtisi göğüs ağrısıdır. Bu nedenle bazen kalp sorunuyla karıştırılabilir. Kostokondritin tipik tedavileri ilaçlar, steroidler veya enjeksiyonlardır.

Kostokondritin nedeninin bilinmediği düşünülmektedir. Ancak tecrübelerime dayanarak iki temel nedenin olduğunu düşünüyorum:

1. Ön göğüs boşluğunda eski bir yaralanma veya kaburgalarınızın veya omurganızın arka kısmında bir yaralanma.

2. D vitamini eksikliği.

Golf, tenis veya beyzbol gibi tek taraflı sporlar da bu duruma yol açabilir. Ağrınız göğüs kafesinizin sağ alt tarafındaysa safra kesesi sorunundan kaynaklanıyor olabilir. Bana göre bilgisayar başında çok fazla vakit geçirmek bile bu duruma yol açabiliyor.

Kostokondrit için en iyi doğal ilaçlardan biri D vitaminidir. Doktorunuza danışarak günde 10.000 IU D3 vitamini ile 100 mcg K2 vitamini (MK7 versiyonu) alırdım.

Bazı esneme ve egzersizler de bu duruma yardımcı olabilir, aynı zamanda rahatlamayı ve uykuyu teşvik edebilir. Hareketlilik çubuğu veya yarattığım masaj cihazı, bu esnemelere yardımcı olacak harika araçlardır.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi tiktok üzerinden takip edin:   / drbergtr  
https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
https://t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg