3-минутная тренировка для красивых ножек // Как сделать ноги красивыми дома

Повторите 4 раза за 12 минут!

🛍️ Найдите самую милую СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ на https://www.studiobymargarita.com (ссылка в био) 💗

ПОДПИШИТЕСЬ НА БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК - https://www.youtube.com/@studiobymarg...
╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╗╔═╗
║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣
╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣
╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝
╔══╗╔╗ ♡ ♡ ♡
╚╗╔╝║║╔═╦╦╦╔╗
╔╝╚╗║╚╣║║║║╔╣
╚══╝╚═╩═╩═╩═╝
💗💗 ТЫ 💗💗
____________________________________________________________
Подпишитесь на все эти записи, чтобы увидеть больше тренировок:
• Instagram:   / studiobymargaritacom  
• TikTok:   / studiobymargarita  
• Snapchat:   / sapglbrc  
• Facebook:   / studiobymargarita  
• Twitch:   / studiobymargarita  
• Twitter/X: https://x.com/studiobymar
• STUDIO by Margarita: https://www.youtube.com/@studiobymarg...
____________________________________________________________
Отказ от ответственности:
Пожалуйста, прислушивайтесь к своему телу и берегите себя! Я не несу ответственности за любые травмы! Вы тренируетесь со мной на свой страх и риск! Будьте добры к себе! 💗

#studiobymargarita #студия #пилатес #любителипилатеса #инструкторпилатеса #студияпилатеса #тренировка #упражнение #фитнесмодель #мотивацияктренировкам #похудение #домашняятренировка #тренировки #фитнес #домашниетренировки #тренировкадома #тренировкавсеготела #упражнения #утренняятренировка #телопилата #жизньпилатеса #песочныечасы #пилатеснаковрике #пилатесковрике #учительпилатеса #фитнеспилатеса #фигурапесочныечасы #телопесочныечасы #здоровье #фитнес #медицинскоестрахование #похудение #хиропрактика #советыпофитнесу #здоровоепитание #диета #рутина #занятияйогой #персональныетренировки #советыпопитанию #наращиваниемышечноймассы #тяжелаяатлетика #психическоездоровье #старение #борьба со старением #питание #стресс #медицина #медицина #беременность