Приготувати раз, їсти цілий тиждень ГОТУЄМО ЗА 3 ГОДИНИ БЕЗ КЛОПОТУ! \ що приготувати на обід

Загружено: 2025-09-15

Описание:

Плануйте свій тиждень і не витрачайте зайвий час на кухні, готуємо разом цікаві та смачні страви.

стати спонсором
/ @krasivo_esti

НА РОЗВИТОК КАНАЛУ ТА КАВУ 😉 ☕️?
🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/2pEbEmJBus
💳Номер картки банки
5375 4112 1200 6436 mono
або приват 4149609017923550

04:24 КУРКА З ФРУКТАМИ та 7:05
08:00 РИБНІ КЕКСИ та 13:48 змішуємо і випікамо
09:25 КРАБОВИЙ САЛАТ З КУРКОЮ та 15:45 змішуємо
10:05 ЧІВАПЧІЧІ та 15:00
17:08 ПАСТА КАРБОНАРА

КУРКА З ФРУКТАМИ
на 1 стегно 1 абрикос чи 2 кураги
чорнослив 5-10 шт
зелень цибулі пучок
кетчуп 2 ст.л
бульйон / вода 150-300мл
спеціі: сіль, часник сушений, р
орегано

РИБНІ КЕКСИ
філе риби (фарш) 600 гр
сир 100гр
яйце 1 шт
батон/сухарі панирувальні 70 гр
зелень цибулі пучок
сіль та перець

КРАБОВИЙ САЛАТ З КУРКОЮ
філе куряче 1 шт
крабові палички 400 гр
гриби мариновані 400гр
яйця 4 шт
майнез 200гр

ЧІВАПЧІЧІ
фарш 500гр
цибуля черврна 3 шт
часник 2 зуб
сіль, перець , паприка
перпець болгарський 1-2 шт

ПАСТА КАРБОНАРА на 2 порції
спагеті 100гр
шинка\грудинка 60 гр
часник 1 шт
пармезпн 100 гр
яйця (жовтки) 2+
вершки 100мл

СПИСОК ПРОДУКТІВ https://docs.google.com/document/d/1v...