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Como fortalecer o serrátil anterior de 3 maneiras diferentes
Автор: Personal Acima da Média
Загружено: 2020-08-17
Просмотров: 35750
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3 variações de como fortalecer o serrátil anterior
Muitas vezes dores no ombro podem estar relacionadas a fraqueza ou a falta de ativação do músculo serrátil anterior, interferindo assim no ritmo do escapulo numeral.
neste vídeo vou te ensinar 3 formas de fortalecer e ativar o serrátil anterior.
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